nie wiem

http://www.bbc.co.uk/iplayer/episode/b01l1yxk/Panorama_The_Truth_About_Sports_Products/ oglądajcie zanim bbc nie usunie. po ich filmie o tym że Anglicy wrócą z Polski w trumnach nie wiem jak to traktować

Siema mam pytanie jak wytacza sie obciazenia mam dostep do tokarki tylko nie wiem co i jak. ;) moglby ktos napisac krok po kroku? :) pozdrawiam !

witam, czy dobrym pomyslem jest robienie 4x w tygodniu aerobow po godzinie? spalam tak ok 600-700 kcal, ale nie wiem czy nie zgubie przy tym miesni. dieta trzymana poki co na poziome 2500

Witam Mam plan diety ale nie wiem jak rozpisac gramature dla siebie , plan byl pisany dla kuzynki Dzieki /SFD/Images/2015/8/12/9dfb2fbe795e496b9c2aacc4629855a8.jpg

siemanko koncze wlasnie redukcje na ud 2.0, teraz nie wiem jak zrobić wychodzenie z redukcji zeby zbytnio nie podlalo. jakieś propozycje ? ps to pytanie obejdzie sie bez ankiety

zastanawiam sie nad kupnem 1MASS XXL 2 kg 2Crea MASS 1500g nie wiem co wybrac ceny sa prawie identyczne wiec doradzice mi barodzo prosze:) moze jakas alternatywe wymienicie:)

Chce cwiczyc 4 dni w tygodniu i nie wiem czy dobrze polaczylem grupy miesni ze sobą: 1D klatka i triceps 2D plecy i biceps 3D nogi i przedramie 4D barki

Miał ktoś z was styczność z firmą Nanda Laboratories????Mam dostęp do tescia z tego labu i nie wiem czy brać w ciemno czy lepiej odpuścić.

Dzisiaj objechałem 5 lekarzy i zaden nie chcial mi dac cos na odblokowanie HCG , nie wiem, wszedzie sa tacy lekarze?? A moze bajer mam zły?

słysal kto o takiej firmie???? bo znalazlem mega teni białko tej firmy i nie wiem czy sie opłaca bo jak wiadomo tanio nie zawsze oznacza dobrze

trenuje od 3 miesiecy dipiero i chciałbym kupic białko ;) tylko nie wiem jakie :P OSTROWIA WPC- te jest dobre?

witam, dzisiaj sobie zakupilem produkty na diete. Kupilem oliwe i nie wiem czy jest dobra do diety... oliwa Vertus, Oliwa z wytoczyn z oliw. Dobra ??? nadaje sie na diete ??

Witam, potrzebuje na poniedziałek cyklu V z treningu Michaila tylko tak sie stało że na 143str powinien być ale go tam nie ma!!! no i nie wiem czy mam teraz po IV cyklu go zakończyć i sam se coś rozpisać.

Witam!! Mam takie tabsy i nawet nie wiem co mam?(chyba na spalanie). powiedzcie mi coś o tym jak wiecie. Pozdr!!!!

mam 17 lat, 183 cm, 70 kg Nie wiem co brać. chce zwiększać swoją wage ok 3-4 kg miesiecznie nie chce zeby to byly ,,puste'' kalorie chce cwiczyc czekam na podpowiedz!

Czesc mam takie troche dziwne pytanie... czy bez cwicen na przedramiene da sie zrobic duzy i ladny biceps?? czy lepiej cwiczyc przedramie.. bo nie wiem wlasnie..:( pomozcie.

Witam was ... chcialem tylko wiedziec czy carbo i bialko przyjmowac o jednej porze ... czy carbo jakis czas przed lub po bialku ... nie wiem jak to jest

chce chodzic na basen zeby spalic brzuch ale nie wiem czy moge chodzic na basen po silowni czy w dniach miedzy-treningowych???

Witam. Chciałbym się zapytać po co się trenuje triceps ? mianowicie chodzi mi o to, co daje trenowanie tricepsa, nie wiem, lepszy uścisk, mocniejsze ręce? proszę o odp. pozdrawiam

Więc słyszałem od kogos o tym klubie ,lecz nie wiem gdzie on sie znajduję więc pytam gdyż nie mogę znalesc tego w sieci . Gdzie on jest i czy od września będzie nowa grupa . Z góry dziekuję ;D